HMSleder.no
Tilbake til blogg
opplæring i HMSarbeidstilsynetveiledningarbeidsmiljølovenHMS for ledere

HMS-opplæring for ledere: Hva sier Arbeidstilsynet om det?

HMS redaksjonen8. juli 2026

Arbeidsmiljøloven § 3-5 pålegger alle arbeidsgivere å gjennomgå opplæring i HMS. Her er hva Arbeidstilsynet krever – og hva opplæringen bør inneholde.

En leder i et møterom gjennomgår HMS-dokumenter sammen med ansatte i en norsk bedrift.

Hva sier loven om HMS-opplæring for ledere?

Mange ledere er ikke klar over at opplæring i HMS er en lovpålagt plikt – ikke en anbefaling. Arbeidsmiljøloven § 3-5 slår fast at arbeidsgiver personlig skal gjennomgå opplæring i helse-, miljø- og sikkerhetsarbeid. Plikten kan ikke delegeres til en HR-ansvarlig eller en annen leder i organisasjonen.

Hensikten er tydelig: Arbeidstilsynet forventer at den som har det øverste ansvaret for arbeidsmiljøet, faktisk har kunnskap om hva det innebærer å drive systematisk HMS-arbeid.

Hvem er omfattet av opplæringsplikten?

Opplæringsplikten gjelder primært arbeidsgiver – altså den som leder virksomheten og har det formelle ansvaret etter arbeidsmiljøloven. I praksis betyr dette daglig leder, administrerende direktør eller den som utøver arbeidsgiverfunksjonen.

I tillegg stiller arbeidsmiljøloven § 3-2 første ledd bokstav b krav om at arbeidstakere som leder eller kontrollerer andre arbeidstakere, skal ha nødvendig kompetanse til å sikre at arbeidet utføres på en helse- og sikkerhetsmessig forsvarlig måte. Dette betyr at mellomledere og avdelingsledere også er omfattet av krav til HMS-kompetanse.

Hva er målet med opplæringen?

Arbeidstilsynets veiledning beskriver flere konkrete mål for HMS-opplæringen. Opplæringen skal:

  • Gi arbeidsgiver kunnskap om systematisk HMS-arbeid i egen virksomhet
  • Bidra til at HMS integreres i planleggings- og beslutningsprosesser
  • Sette arbeidsgiver i stand til å bruke arbeidsmiljøloven aktivt for kontinuerlig forbedring
  • Gi kunnskap om faktorer som påvirker arbeidstakernes fysiske og psykiske helse
  • Fremme dialog, medvirkning og partssamarbeid i HMS-arbeidet

Kort sagt: Opplæringen skal gjøre deg i stand til å se, tenke og handle på en måte som ivaretar helse, miljø og sikkerhet i din virksomhet.

Hva bør opplæringen inneholde?

Arbeidstilsynet er tydelig på at opplæringen skal tilpasses den enkelte virksomhetens risiko- og driftsforhold. Det finnes ingen universell mal, men følgende temaer bør alltid inngå:

Arbeidsmiljøloven og dens forskrifter

Du skal ha en grunnleggende forståelse av arbeidsmiljølovens innhold og struktur, kjenne til relevante forskrifter for din bransje, og vite hvilke bestemmelser som har særlig betydning for din virksomhet.

Systematisk HMS-arbeid (internkontroll)

Internkontrollforskriften pålegger alle virksomheter å drive systematisk HMS-arbeid. Opplæringen skal gi deg kunnskap om hvordan dette gjøres i praksis – fra risikovurdering til avviksbehandling og kontinuerlig forbedring.

Arbeidsgivers plikter og arbeidstakers rettigheter

Du må kjenne til dine egne plikter som arbeidsgiver, og forstå arbeidstakernes rett og plikt til medvirkning. Et godt HMS-arbeid er ikke noe ledelsen gjør alene – det krever aktiv involvering fra hele organisasjonen.

Verneombudets rolle og arbeidsmiljøutvalget (AMU)

Verneombudet er arbeidstakernes representant i HMS-spørsmål. Som leder må du vite hva verneombudets funksjon og oppgaver er, og hvordan du samarbeider konstruktivt med både verneombud og AMU.

Arbeidsmiljøfaktorer

Opplæringen bør dekke både fysiske og psykososiale arbeidsmiljøfaktorer – fra støy og kjemikalier til arbeidsbelastning, konflikter og stress. Kunnskap om disse faktorene er avgjørende for å forebygge skader og sykefravær.

Hvor lenge varer opplæringen – og hvem tilbyr den?

Arbeidsmiljøloven setter ingen konkret krav til antall timer. Det avgjørende er at opplæringen er tilstrekkelig og tilpasset virksomhetens art og risiko. En liten kontorbedrift har andre behov enn en entreprenørbedrift med arbeid i høyden.

Opplæringen kan gjennomføres som kurs hos godkjente kurstilbydere, som e-læring eller som intern opplæring – så lenge innholdet dekker de relevante temaene. Arbeidstilsynet tilbyr veiledning, men godkjenner ikke enkeltleverandører av HMS-kurs.

Hva skjer hvis du ikke har gjennomført opplæringen?

Manglende HMS-opplæring er et brudd på arbeidsmiljøloven. Ved tilsyn kan Arbeidstilsynet gi pålegg om å rette forholdet. I alvorlige tilfeller kan det også få konsekvenser ved arbeidsulykker, der manglende kompetanse hos leder kan vektlegges i en vurdering av arbeidsgivers ansvar.

Det er med andre ord ikke bare et spørsmål om etterlevelse – det handler om å beskytte både ansatte og deg selv som leder.

Opplæringen er en investering, ikke en formalitet

Arbeidstilsynets veiledning understreker at HMS-opplæring ikke skal være en papirøvelse. Målet er at du som leder faktisk forstår verdien av et velfungerende HMS-arbeid – og at denne forståelsen preger de beslutningene du tar hver dag.

Virksomheter med god HMS-kultur opplever lavere sykefravær, færre ulykker og høyere produktivitet. Det starter med at lederen har riktig kunnskap og de rette holdningene.


Er du klar til å oppfylle din lovpålagte plikt? Ta nettkurset HMS for ledere på hmsleder.no – et praktisk og tilpasset kurs som gir deg kunnskapen Arbeidstilsynet forventer at du som leder skal ha.

HMS-opplæring for ledere: Hva sier Arbeidstilsynet om det? — HMSleder.no | HMSleder.no